Verwaltung bewegt bietet ein vielfältiges Kursprogramm und leistet damit einen wichtigen Beitrag für die Bewegungsförderung bei den Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.

Bewegung und Sport sind wichtig für die Gesundheit. Wer regelmässig körperlich aktiv ist, lebt länger und besser. Denn Bewegung schützt nicht nur vor Krankheiten, sondern beeinflusst auch die psychische Gesundheit positiv.
Das Bundesamt für Gesundheit empfiehlt: Idealerweise 30 Minuten Bewegung pro Tag, mindestens jedoch 2½ Stunden pro Woche, mit mittlerer Intensität. Oder 1¼ Stunden wöchentlich sportliche Bewegung mit hoher Intensität.
Wir laden Sie ein, etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun, und die Bewegungsangebote von Verwaltung bewegt zu nutzen. Viel Spass!

An wen richtet sich das Programm?

Das Programm Verwaltung bewegt richtet sich an alle Mitarbeitenden der Kantonalen Verwaltung, der GVG, PKGR, der SVA und der kantonalen Gerichte sowie der FHGR und PDGR.